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Os casos de impotência sexual são cada vez mais comuns no mundo inteiro. Somente no nosso país, entre 45% e 50% dos homens com mais de 18 anos de idade acabam sofrendo com algum grau do problema.

O fato é que não importa se é pelo avanço da idade ou por problema emocionais, a impotência é um problema sério com o qual muitas ainda possuem dificuldade de lidar, mas hoje ficou bem melhor que tem vários estimulantes como o tittanus, que é um estimulante sexual masculino 100% natural e que ajuda a combater a impotência.

No entanto, o que precisa ser dito é que a participação da parceira nesse problema pode ser imprescindível para a melhora ou cura do quadro de impotência.

Vale lembrar que, nos homens com menos de 50 anos de idade, a principal causa da impotência são problemas emocionais ligados à depressão, ansiedade e outros.

O problema também pode ser causado ou agravado por ansiedade de desempenho, ou seja, a preocupação em se sair bem na cama faz com que o homem não consiga ter uma ereção.

Como a parceira ou parceiro não deve agir com um homem impotente

Primeiramente, não exija um desempenho do homem que está com problemas de impotência. Lembre-se que as cobranças só fazem a ansiedade aumentar e acabam piorando o problema.

Caso a relação já não ande muito bem por cauda de outros motivos, não use o problema de impotência para atingir ou magoar o seu parceiro.

Não faça confusão entre ereção e amor. Muitas vezes o problema é causado por questões físicas que não tem relação nenhuma com o sentimento pela outra parte envolvida.

Mais do que isso, não fique tentando resolver o problema sozinha. A insistência pode causar ainda mais nervosismo e ansiedade, que são desnecessários nesse momento.

Ninguém está dizendo que uma mulher precisa aceitar e passar o resto da vida com um homem que sofre de impotência. No entanto, se a intenção é ajudar, procure dar suporte para contribuir positivamente para a resolução do problema e não se torne mais um problema para que o outro tenha que lidar.

A paciência por parte da parceira é sempre muito bem vinda nesse momento e pode ser fundamental para que o homem consiga se recuperar do problema.

Buscando ajuda profissional

Caso o problema da impotência sexual não seja temporário e já esteja durando mais do que deveria, é fundamental procurar por ajuda médica especializada.

Somente assim é possível ir à fundo para descobrir a causa do problema e determinar o melhor tratamento.

Para saber mais sobre o assunto, veja o vídeo abaixo:

Se você estiver procurando informações sobre como durar mais ereto, verá que existem muitas soluções diferentes para esses problemas relacionados à disfunção erétil, embora o tratamento escolhido deva ser baseado na causa de sua disfunção erétil. É muito comum que os homens, especialmente quando atingem uma certa idade madura, comecem a ter ereções mais moles e não tão fortes quanto costumavam ter.

Há muitas maneiras de tornar o pênis ereto por mais tempo, incluindo opções como inibidores da fosfodiesterase 5 (PDE5) orais, dispositivos a vácuo, modificações no estilo de vida e injeções penianas ou até mesmo afrodisíacos naturais como a maca peruana ajuda você ficar ereto por mais tempo.

No entanto, todos os tratamentos têm limitações, e a sua eficácia varia dependendo da causa que causou a falta ou a perda da ereção, por isso é uma boa ideia trabalhar com o seu médico para determinar a melhor solução.

Como durar mais com ereção

1. Prescrição de medicamentos por falta de ereção

As medicações por prescrição oral são consideradas a forma preferida de tratamento para a disfunção erétil, em vez de procedimentos invasivos, como injeções penianas e intervenções cirúrgicas, quando você quer durar mais tempo com uma ereção.

O seu médico pode prescrever medicamentos como o sildenafil (Viagra), o tadalafil (Cialis), o vardenafil (Staxyn, Levitra) ou o avanafil (Stendra).Todas essas drogas atuam relaxando os músculos lisos e aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis durante a estimulação sexual, causando uma ereção prolongada.

Um dos benefícios de tomar medicamentos é que eles podem ajudá-lo a obter uma ereção rápida. Mas pode não ser ideal para sexo espontâneo se você não tiver sua medicação com você.

2. Bombas de vácuo e anéis de pênis

Os dispositivos de vácuo ter sido comercialmente disponíveis desde o início dos anos 1980, e incluem três partes: um cilindro de vácuo , uma bomba que cria um vácuo, e um ou mais anéis de constrição. Depois que a bomba é usada para endurecer o pênis, um ou mais anéis (às vezes chamados de anéis penianos ) são colocados na base do pênis para ajudar a mantê-lo duro. Os anéis nunca devem ser deixados em mais de 20 minutos.

As bombas de vácuo usados com anéis penianos pode causar alguns efeitos colaterais, especialmente à medida que se acostumar a eles.Estudos descobriram que a taxa de satisfação geral com bombas de vácuo como forma de obter e manter uma ereção é de cerca de 68%.

3. Dieta, exercício e outras modificações no estilo de vida

Modificações no estilo de vida, como perda de peso, evitar álcool e drogas ilícitas, atividade física e cessação do tabagismo, são recomendadas para homens com ereções ausentes ou perdidas. Mesmo quando outros métodos de tratamento são usados, como medicamentos prescritos, recomenda-se adicionar modificações no estilo de vida.

O abandono do tabaco é altamente recomendado para fumantes, uma vez que o risco de disfunção erétil aumenta em 51% nos fumantes. Estudos sobre perda de peso também foram realizados, e em uma amostra de homens idosos com sobrepeso ou obesos com diabetes, a perda de peso foi um pouco útil para a manutenção da função erétil.

4. Injeções no pênis

Vários medicamentos diferentes estão disponíveis como injeções peniana, incluindo papaverina, fentolamina mais papaverina, Trimix, e alprostadil, e estas injeções trabalhar por relaxar músculos lisos e dilatação dos vasos sanguíneos no pênis para criar uma ereção.

Um potencial efeito colateral dessas injeções é o desenvolvimento da curvatura do pênis, que pode interferir no sexo e ser muito doloroso. Alprostadil é uma das cenas mais comumente usados ​​para a disfunção erétil e os estudos mostraram que este tratamento é seguro e eficaz, embora o medo da dor e perfurar o pênis é muitas vezes uma razão pela qual os homens escolhem não usar esta opção de tratamento.

Para os homens que não gostam da ideia de injetar um medicamento no pênis, há supositórios de alprostadil. Esses supositórios são inseridos na uretra com um aplicador pré-carregado, e a ereção geralmente começa entre 8 e 10 minutos após o uso e dura entre 30 e 60 minutos. Esta poderia ser uma opção melhor para homens que querem saber como durar mais ereto, mas não querem uma ereção que dure por horas.

5. Aconselhamento Psicológico

Se problemas emocionais ou psicológicos estão afetando sua ereção, então o aconselhamento psicológico pode ser útil. no portal de saúde e beleza no brasil pode ensinar métodos para reduzir o estresse e a ansiedade relacionados ao sexo.

Em alguns casos, você pode ser solicitado a trazer seu parceiro para as sessões, para que seu parceiro possa aprender a melhor maneira de apoiá-lo. Estudos também encontraram evidências para apoiar o uso de terapia de grupo masculino como um tratamento eficaz para a disfunção erétil.

6. Terapia de Reposição de Testosterona

Como a testosterona é conhecida por se correlacionar com a função erétil e os estudos mostraram uma correlação entre a baixa testosterona e a diminuição da função erétil, a terapia de reposição de testosterona é usada às vezes para tratar problemas de ereção.

Foi relatado que o gel transdérmico através de adesivos ou outras aplicações de gel melhora o desejo, o prazer, a motivação sexual e o desempenho sexual geral, e também houve um aumento na porcentagem de homens que relataram ereções completas. e maior satisfação com suas ereções.

Conclusão

Essas formas de tratamento podem dar a solução que você precisa. Saber segurar uma ereção pode não ser tão simples, mas é tratável e superável.Como dissemos antes, é melhor consultar seu médico para avaliar seu caso, fazer um diagnóstico da causa de sua perda de ereção e prescrever o tratamento adequado para você.

Você sabia que existem alimentos que podem naturalmente aumentar sua libido , aumentar sua saúde reprodutiva e estimular seu apetite sexual?

Todos nós sabemos que o power blue hard é considerado o melhor estimulante sexual que existe no mercado, mas dá para você melhorar seu apetite sexual adicionando esses alimentos ao cardápio:

 Salmão selvagem

selvagem e outros peixes de água fria (como sardinha, arenque, truta e anchova) garantem a vitalidade sexual e a saúde geral, já que são tão ricos ômega-3.  Esses ácidos graxos essenciais são essenciais para a função saudável do cérebro e do sistema nervoso, combatem a depressão e melhoram o humor, a memória e o poder do cérebro.

Melancia

Esta fruta refrescante de verão é rica em L-citrulina, um aminoácido que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. É como o Viagra da Nature - sem os efeitos colaterais. L-citrulina otimiza o fluxo sanguíneo no corpo, convertendo-se primeiro em L-arginina e depois em óxido nítrico, que está envolvido na dilatação dos vasos sanguíneos. Baixos níveis de óxido nítrico estão associados à fadiga mental e física e à disfunção sexual. existe também o gel power blue expand que quando aplicado no pênis ele tem a capacidade de dilatar os vasos cavernosos e aumentar tamanho do pênis.

Chocolate Escuro

Chocolate preto muitos benefícios estão bem documentados, incluindo sua capacidade de imitar a sensação de estar apaixonado. Poucas pessoas vão argumentar com o fato de que o chocolate faz com que alguém se sinta realmente bem. Isso não é apenas por causa do sabor e da textura, é também graças a uma substância química no chocolate, chamada feniletilamina (também chamada de “substância química do amor”), que acredita-se que produz a sensação de estar amando. Pesquisas também descobriram que as mulheres que gostavam de um pedaço de chocolate todos os dias tinham uma vida sexual mais ativa do que aquelas que não gostavam.

Espargos

Espargos tem sido considerado um afrodisíaco de sucesso desde os tempos antigos. E parece, por um bom motivo. Este vegetal é rico em potássio e ácido fólico, uma vitamina B que ajuda a aumentar a produção de histamina, o que é importante para um desejo sexual saudável em homens e mulheres.

Ostras

Ostras aumentam a dopamina, um hormônio do tipo “sentir-se bem” que aumenta a libido tanto em homens quanto em mulheres. No entanto, estes crustáceos são especialmente importantes para os homens, uma vez que são muito ricos em zinco, o que é essencial para a produção de testosterona e a manutenção de espermatozóides saudáveis. Muitas pessoas que sofrem com ejaculação precoce também faz o uso do power blue long que é um gel aplicável no pênis que tem a capacidade de retardar a ejaculação e prolongar o desejo sexual.

Amoras

Mirtilos são ricos em antioxidantes e têm a capacidade de relaxar os vasos sanguíneos, permitindo assim uma melhor circulação. Isso, por sua vez, significa melhor fluxo sanguíneo para o órgão sexual e ereções mais fortes. Os mirtilos também dominam quando se trata de aumentar os níveis de dopamina, pois eles dão ao organismo uma maior capacidade de liberar esse hormônio do bem-estar.

Sementes de abóbora

Sementes de abóbora são um grande impulsionador da libido para homens e mulheres, como se diz que aumentam o apetite e o desejo sexual. Como ostras, as sementes de abóbora são muito ricas em zinco, o que é importante para a testosterona. Mesmo que as mulheres tenham muito menos testosterona do que os homens, ela ainda desempenha um papel fundamental na sua libido. Sementes de abóbora também contêm altos níveis de ômega-3, que atua como um precursor das prostaglandinas - substâncias semelhantes a hormônios importantes para a saúde sexual.

Alho

Embora o pensamento de alho não evoque imediatamente o romance, diz-se que ele é um poderoso afrodisíaco, pois contém alicina, um composto que melhora a circulação sanguínea e melhora o desempenho sexual, aumentando o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.

Abacate 

Abacates ajudam a aumentar a libido masculina e feminina, uma vez que são uma grande fonte de ácido fólico, que ajuda o corpo a metabolizar proteínas e fornecer energia. Avós também são ricos em vitamina B6, que melhora a produção de hormônios masculinos, e potássio, que aumenta a libido feminina, ajudando a regular a glândula tireoide da mulher.

Amendoim

Amendoim são grandes impulsionadores da libido, especialmente para os homens, como eles são uma rica fonte natural de L-arginina. Este aminoácido ajuda a melhorar a função sexual nos homens, relaxando os vasos sanguíneos. Estudos preliminares também descobriram que a L-arginina pode ajudar na disfunção erétil devido a esse efeito nos vasos sangüíneos.